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巧克力蛋糕是深咖啡色的大提琴旋律
是存在如實的撫慰
掌心暖熱的茶是清澈嫩黃的微涼徐風
在心頭溫柔的觸摸
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2011年7月30日 星期六
沒被接到的自己落了空
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不要對別人有期待,不要讓別人的言語與行為來影響自己的情緒與態度。
轉載 李偉文部落格
PS. 無欲則剛 沒有所謂的理所當然..
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不要對別人有期待,不要讓別人的言語與行為來影響自己的情緒與態度。
其實有了這樣的頓悟之後,這三十年來,我反而得到最多人的幫忙與協助,因為原本我不期待別人幫我忙的,結果一但當別人來幫忙了,我們的感激,往往會使別人幫我更多忙;同時若別人放我鴿子或惡意批評與中傷,也因為原本對別人就沒有期待,所以也可以維持平常心,到後來,那些人也會不好意思而友善相待甚至轉而協助我們。
不過,說實在的,要做到不對別人有期待,並不容易,甚至已經可以說是相當高的宗教情操了,因此,若免不了還是會有期待時,我儘量把這個期待說出來,因為我發現人之所以不快樂,覺得被傷害,往往都來自於這些沒有說出口的期待。
我們認為家人應該記得我們的生日,同事應該要瞭解我們的苦心,老闆應該知道我們的努力,我們也希望朋友應該能夠體會我們的心情,每一個的「應該」都是我們對別人沒有說出口的期待,這些秘密的期待落空之後,就造成我們被剝剝,被忽視,失望,氣憤或幻滅的種種情緒。所以這些年,只要我嘴巴或腦海裏出現「他應該」這三個字時,就立刻提醒自己:「我又有對別人懷抱著沒有說出口的期待了!」
的確,年齡愈長,愈能朝內看,只把精力放在自己可以做的事情上。年輕時,我們滿懷志氣,想改革社會,想改變別人,想更正一切不合理之事;如今我已知道,改變世界唯一有效的方法,就是改變自己。
轉載 李偉文部落格
PS. 無欲則剛 沒有所謂的理所當然..
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2011年7月28日 星期四
2011年7月21日 星期四
2011年7月11日 星期一
2011年7月8日 星期五
Restart
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把自己放在和星星一樣高的地方,
瞬間覺得事情眇小了,
身體和心也可以歌唱起來~
覺得有很多事情是在 為自己發生的,
為了讓自己看到問題,
為了讓自己邁向自己嚮往的,
為了讓自己可以有機會不斷的重新定位在光亮的路上,
如果留意一天裡的很多情緒,
會發現好多的原來如此,
生氣,他人讓自己覺得不受尊重,
原來是希望得到尊重,盼望被善待,
想相信自己是有份量的靈魂。
開心,吃到新鮮的早餐,
原來小小的一件事情,可以讓自己瞬間充滿電。
喜歡著能呼應自己的頻率。
慾望原本是小小的吧?
到底是誰把它養的很大以至於無法看得清楚了?
不知道了~
就飛到和星星一樣高的地方,
就發現那是適合自己的角度~
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把自己放在和星星一樣高的地方,
瞬間覺得事情眇小了,
身體和心也可以歌唱起來~
覺得有很多事情是在 為自己發生的,
為了讓自己看到問題,
為了讓自己邁向自己嚮往的,
為了讓自己可以有機會不斷的重新定位在光亮的路上,
如果留意一天裡的很多情緒,
會發現好多的原來如此,
生氣,他人讓自己覺得不受尊重,
原來是希望得到尊重,盼望被善待,
想相信自己是有份量的靈魂。
開心,吃到新鮮的早餐,
原來小小的一件事情,可以讓自己瞬間充滿電。
喜歡著能呼應自己的頻率。
慾望原本是小小的吧?
到底是誰把它養的很大以至於無法看得清楚了?
不知道了~
就飛到和星星一樣高的地方,
就發現那是適合自己的角度~
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2011年7月5日 星期二
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