由內而外的伸展

...


嗯!
是為了讓自己更舒服而去伸展自己
在拉筋的緩慢解放和平穩的呼吸裡

在裡面
隔壁的陳如花的腰可以下的多低
或張美滿的腿可以劈的多開
都不見了




只是完全的跟自己在一起




然後就可以輕鬆的
沒有了小腹 消失了老人背 脊椎側彎也這麼的正了








所以...
我也不必責怪自己齁
好~我知道了!



...